Мотивация к похудению - причины срыва в похудении фото изображение логотип

Я обязательно похудею - как довести процесс похудения до конца

В очередной раз подойдя к зеркалу, вы твердо решили, что с "этим" нужно что-то делать. Однако в который раз вы всё это говорите себе? И сколько раз вы реально достигли задуманного? Вы то срывались, то просто сводили все начатые усилия на нет. И каждый раз начинали сначала. Знакомо?

Мотивация к похудению - где найти вдохновение

Худеем мы от определенных диет, упражнений, а не от мотивации, силой мысли стройным не будешь. Но вот чтобы выполнять эти самые упражнения и прочие действа и делать их регулярно вплоть до финиша - без мотивации тут никак. Где же взять пресловутую мотивацию?

Найдите стремление внутри себя! Вдохновитесь своей метаморфозой, верьте в то, что вы красивы и можете еще больше подчеркнуть свои достоинства.
Не бойтесь идти за теми, кто лучше! Вы увидели красивую девушку и завистливо рассматриваете фото красоток? Лучше посмотрите и... вдохновитесь, вы также можете стать такой или даже лучше. Читайте статьи, смотрите видео, слушайте подруг, двигайтесь, будьте мотивированы.

Почему мы начинаем худеть снова и снова - частые причины срыва в похудении

Мы озвучим три причины, по которым 80% худеющих бросают всё к чёрту:

Вы сели на неправильную диету, во всём себя ограничиваете, недоедаете, все ваши мечты - в ближайшем супермаркете, ваша установка - "еще 2 дня и тогда расслаблюсь". Такое отношение заведомо ведет к авитаминозу, поникшему настроению, перееданию, набору веса впоследствии.
Вы начали излишне азартно и к середине пути просто сдулись. Такое бывает очень часто, вашей установкой должно стать "тише едешь - дальше будешь", "маленькими шагами к большой цели". Есть риск перетренированности и быстрой потери интереса к похудению и трансформации своего тела.
Вы ждали от похудения чего-то нереального и недооцениваете свои результаты. Вы потеряли 0,5 кило в неделю? Поздравляем - вы грамотно подошли к вопросу потери веса и сожгли не мышцы а жир! Цените каждый свой мини-прорыв. Не гонитесь за быстрым результатом, так бывает в сказках!

Решительный настрой, вера в свои силы, знание своих сильных качеств характера и особо удавшихся частей тела помогут вам похудеть однажды и навсегда!

Другие статьи

Рацион для худеющих - Топ 10 продуктов для похудения

Составление рациона для похудения - ТОП 10 супер продуктов для худеющих Мы любезно предоставим вам список из продуктов, которые всегда должны найтись в вашем холодильнике и составить ядро вашей диеты. Выстроив свой план понижения веса с учетом нижеследующих продуктов питания, вы не навредите здоровью и достаточно быстро скинете лишние килограммы. Итак, представляем вам десять основных типов продуктов - джентльменский набор для похудения. ТОП-10 продуктов для похудения

Быстро убрать живот - тонкая талия и плоский живот

Быстро убрать живот - реально ли Каждая из представительниц слабого пола мечтает быть обладательницей плоского стройного животика и тонкой изящной талии. Кто-то хочет допилить фигуру до идеала, а кто-то всерьез задумывается избавиться от большого пуза. Сегодня мы рассмотрим поближе проблему большого живота и жирных боков. Наш читатель - не только девушки и женщины, но и парни, и мужчины, столкнувшиеся с проблемой лишнего веса. Почему растет живот Существует

Мотивация к похудению - причины срыва в похудении

Я обязательно похудею - как довести процесс похудения до конца В очередной раз подойдя к зеркалу, вы твердо решили, что с "этим" нужно что-то делать. Однако в который раз вы всё это говорите себе? И сколько раз вы реально достигли задуманного? Вы то срывались, то просто сводили все начатые усилия на нет. И каждый раз начинали сначала. Знакомо? Мотивация к похудению - где найти вдохновение Худеем мы от определенных диет, упражнений, а не от мотиваци

Избавляемся от ожирения - как победить болезнь лишнего веса

Ожирение – как справиться с болезнью Ожирение – это болезнь, и лечению она поддается вполне успешно! Как и другую любую болезнь, проблему избыточного веса лучше лечить под наблюдением специалиста. Однако не стоит пусть ожирение с простым недовольством своей фигурой – тогда просто прочитайте статью и намотайте на ус. Наши общие рекомендации по снижению массы тела найдут отклик при любой стадии ожирения, а также помогут отточить фигуру до идеала. Анализ

Как похудеть полной женщине гарантированно и надолго

«Самая большая глупость – это делать то же самое и надеяться на другой результат», - напоминает нам старичок Эйнштейн сквозь призму времени. Для того чтобы изменить наше тело, нам нужно изменить свое сознание. Если у вас уже наблюдается такая проблема как ожирение, значит уже что-то в вашей жизни идет не так. Что именно – поможем разобраться.

Почем

Консультации по похудению. Курс для похудения - программа снижения веса тела

Консультация по похудению – разработка программы, советы по снижению массы тела

Сколько раз вы начинали худеть и сколько раз закончили? Наверняка, цифры будут разниться очень и очень сильно. Путь, по которому мы пойдем к цели «стройность» женщины выбирают сами. Но неправильно подобранная диета и методы похудения могут здорово навредить, вплоть до срыва функций эндокринной системы. Умные женщины и мужчины не играют в самостоятельност

Можно ли похудеть без диет быстро и легко без побочных эффектов

Можно ли похудеть без диет Кто не мечтает сбросить вес без строгих ограничений в питании, без занятий в спортзале до умопомрачения? Можно ли сбросить вес без диет? Или это все утопия, и вам в любом случае нужно познакомиться с Аткисоном, Протасовым для достижения идеала в фигуре? Возможно ли похудение без диет? Худеем быстро и легко без побочных эффектов Похудеть быстро и легко означает находиться в зоне допустимого комфорта – кушать то, что нравится,

Лидеры продаж за месяц